양배추 요리 종류 TOP4 다이어트 양배추 요리법
양배추 요리법으로 다이어트 요리 종류를 알려드리려고 합니다. 기온이 올라가면서 옷차림이 가벼워지는 요즘 건강에 좋은 양배추 요리 종류 레시피 TOP4 소개드려보겠습니다. 오늘 요리법 따라 해 보셔서 무조건 살 빠지는 요리를 확인하시어 건강도 멋도 챙기시면 좋겠습니다. 양배추 요리 종류 TOP4 준비재료: 양배추 1/4통, 계란 10개 당근 1개,부추 200g, 통단무지 1개, 전분가루 2큰술, 소금, 식용유, 김 양배추 김밥 양배추 김밥은 양배추를 계란과 반죽해 팬에 양배추 전을 부친 후 김에 밥대신 올려주고 그 위에 당근, 부추, 단무지 올려 탄수화물 없는 김밥 다이어트 양배추 요리법으로 밥대신 드시면 무조건 살 빠지는 건강한 요리법입니다. 김밥처럼 맛있게 즐기면서 살도 빠지는 효과까지 건강, 맛, 멋..
2023. 4. 15.
머위나물 무침 머위나물 요리법
머위나물 무침 머위나물 요리법 제철 나물반찬 만드는 법 향긋하고 독특한 향이 나는 입맛 살려주는 봄반찬으로 무침나물 맛있게하는 요리법 소개드려볼게요. 봄철 연한 머위잎이 있다면 된징, 고추장, 참치액젓으로 감칠맛 나게 무쳐보세요, 건강한 반찬 만들기 바로 시작해 볼게요. 땅속 뚫고 나오는 건강한 머위 어린순 봄반찬 아래 포스팅으로 확인하시어 맛나게 무쳐보세요. 머위순나물무침은 어린 머위와 중간 자란 머위 줄기 먹는 머위대 가각의 무치는 방법과 만들대 들어가는 양념이 다르니 참고하셔서 만들어 맛있게 드시면 좋겠습니다. 머위나물 데치기 준비재료: 머위 데칠 때 소금 1큰술 머위 나물 300g, 대파 1/2대, 고추장 1작은술, 된장 1작은술, 참치액젓 1작은술, 다진 마늘 1큰술 들기름 1큰술, 통깨 약간,..
2023. 4. 11.
