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스팸 전자레인지 스팸 요리법 간단하게 만드는 반찬중 명절이면 햄 선물 들어온 스팸을 가지고 간단한 스팸요리 만들어봤습니다. 명절 선물세트가 아니어도 햄은 언제나 하나씩은 있을 건데요. 반찬 만만하지 않을 때 만들어보면 아주 쉽고 간단하게 프라이팬 없이도 전자레인지에 빠르게 구워볼 수 있습니다. 어렵지 않으니 전자레인지만 있다면 자취생들 쉽고 맛있는 반찬이 급하게 필요할 때 후다닥 만들기 좋은 햄요리로 스팸 전자레인지 간단한 스팸 요리법 시작해 봅니다. 간단한 스팸 요리법 스팸은 입맛 없을 때 갓 지은 하얀 쌀밥에 얹어 먹으면 짭조름한 맛이 간단한 반찬으로 좋은 것 같아요. 자주는 아니더라도 가끔 반찬 하기 귀잖아지면 후다닥 굽게 되는데요, 오늘은 프라이팬 꺼내 번거롭게 굽는 것이 아닌 전자레인지에 돌려 촉촉하고 고소한 간단한 스팸 .. 2023. 1. 23.
감기 안걸리는법 감기 예방법 감기는 무엇보다 예방이 중요합니다 우리의 일상생활에서 손으로 만지는 물건이 많으며 손으로 입과 코를 만지므로 감기와 다른 질병으로 이어지는 경우가 많은데요. 무엇보다 철저한 예방법으로 감기 안 걸리는 법 공유합니다. 젊은 사람이나 그까지거 감기 할 수도 있겠지만 나이가 들수록 감기 걸리면 증상도 심하고 잔기침이 오래가고 잘 낫지 않으며 기력을 회복하는데도 오랜 시일이 걸립니다. 감기가 오래가면 폐렴으로 이어져 아주 위중한 상태로 이어지기때문에 감기는 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 감기 안 걸리는 법 10가지 1. 손을 조심하시는 게 중요합니다, 손이 얼굴 쪽으로 가지 않도록 조심해야 하는데요. 감가에 걸린 사람이 손으로 코를 만지고 기침할 때 손으로 입과 코를 막고 하게 되며 이것저것 만지게 되며 .. 2023. 1. 22.
청년 도약계좌 가입조건 신청기간 月 70만 원씩 5년 부으면 5000만원 돌려줍니다. 1월 17일 금융위원회에 따르면 오는 6월부터 주요 은행에서 청년도약계좌 판매가 시작됩니다. 청년도약계좌는 윤석열 대통령의 대선 공약으로 청년층의 자산 형성을 돕기 위한 상품입니다. 코인열풍도 가라앉은 데다 치솟던 예금 금리까지 하락하면서 목돈을 만들고 싶은 MZ세대의 관심이 정책 금융 상품으로 향하고 있는데요. 중소기업 재직 등 조건을 만족하는 청년이라면 원금의 3배까지 불릴 수 있는 자산 형성 프로그램을 눈여겨 볼만합니다. 또한 각 지방자치단체가 구직난을 겪고 있는 청년 등을 위해 내놓은 정책 지원 상품의 혜택도 챙겨보면 좋겠습니다. 가입조건 만 19~34세 청년이 월 70원을 5년간 내면 이자와 3~6% 의 정부지원금을 더해 5000만 원을 지급.. 2023. 1. 18.
링곤베리 퓨레 글루타치온 효능 먹는법 링곤베리는 북유럽의 빨간 금(red gold)으로 불리는 열매로 핀란드 자연에서 열리는 야생 열매로 약용으로도 쓰이는 베리입니다. 1600년도에 스웨덴 여왕 크리스티나가 즐겨 먹는 것으로 알려져서 퀸즈 베리라고도 합니다. 1700년도에는 엘리자베스 여왕도 즐겼다고 합니다. 영국, 미국 건강 매거진은 링곤베리를 슈퍼푸드 TOP10으로 선정하기도 했습니다. 링곤베리는 쉽게 물러지는 특성으로 냉동하는 게 좋으며 퓨레로 갈아서 먹는 방법이 좋다고 합니다. 건강하게 링곤베리 퓌레 먹는 법과 다양한 효능 함께 알아보겠습니다. 링곤베리 효능 양생베리의 일종인 링곤베리는 북유럽과 캐나다의 크리부족에서 제2형 당뇨합병증을 치료하기 위해 전통의학으로 사용되었다는 기록이 있습니다. 고지방 식단을 하면서 저자방 식단을 한 것.. 2023. 1. 18.
봄 제철음식 봄 제철요리 인기메뉴 TOP 7 2023년 맞이한 지 얼마 안 된 거 같은데 1월도 벌써 중반이네요. 구정 지나고 나면 입춘이 새해 첫 절기로 봄을 알리는데요. 추운 겨울을 지나면서 몸도 계절에 맞는 제철음식으로 건강한 식단을 만들어주는 게 필요합니다. 계절마다 영양 가득한 제철음식으로 필요한 영양분을 채워주는게 꼭 필요합니다. 추운 겨울 움츠렸던 몸에도 봄철음식으로 입맛을 살려주는 봄의 대표음식 7가지를 소개합니다. 새콤달콤 향긋한 딸기(1월~5월) 딸기는 봄철에 가장 좋아하고 인기있는 메뉴 제철음식으로 새콤달콤한 맛과 향긋한 향은 봄을 알리는 대표적인 과일입니다. 비타민C가 풍부한 딸기를 이용한 다양한 요리, 음료, 디저트까지 봄이면 빠질 수 없는 향긋한 딸기 소개 드려봅니다. 딸기 씻는 법 딸기는 껍질이 얇아 쉽게상하고 무르니 흐.. 2023. 1. 14.
생표고버섯 보관방법 꿀팁 & 효능 명절이 가까워오니 선물이 하나둘씩 들어오기 시작하네요. 그중 귀한 표고버섯이 들어와 보관방법 알아봤습니다. 특유의 향과 맛이 좋은 표고버섯은 음식의 맛과 풍미를 살려 그 맛을 더욱 고급지게 만들어주는데요. 모든 버섯 종류는 실온에 그대로 두면 안 되는데요. 이유는 계속 생장을 한다고 합니다. 바로 요리에 사용하는 버섯 보관법과 오래 두고 먹을 수 있는 보관법이 다릅니다. 고르는 법과 손질법 보관법만 제대로 알아두면 살림에 중요한 꿀팁정보가 돼줍니다. 생표고버섯 보관법 꿀팁 표고버섯의 향은 글루탐산 성분이 감칠맛을 내주는 것으로 국물 낼 때 표고버섯 육수로 자주 사용합니다. 표고버섯은 둥근 버섯갓이 안으로 동그랗게 말린 갓이 좋은 상품입니다. 버섯이 옆으로 활짝 핀 것은 질이 떨어지는 버섯으로 위의 사진처.. 2023. 1. 13.
단호박 냉동보관방법 단호박 효능 칼로리! 단호박은 서양호박으로 밤맛이 난다 하여 밤호박으로 불리며 제철은 7월~9월입니다. 노란 속은 베타카로틴 성분으로 항산화 작용을 높여주는 비타민C, E가 풍부해 껍질을 같이 사용하는 게 좋은 영양성분을 섭취하는데 도움이 됩니다. 호박씨에도 동맥경화를 예방해 주는 리놀산이 풍부하게 함유되어 깨끗하게 씻어 말려준 후 볶아서 드시거나 까서 드시면 좋습니다. 달콤하고 부드러워 죽이나 스프 등에 이용하며 간단한 아침식사대용으로 드시기에 좋습니다. 오늘은 건강에 도움을 주는 영양 듬뿍 단호박 오래 두고 먹는 냉동 보관방법과 효능, 칼로리도 소개드려볼게요. 단호박 냉동보관방법 자른 호박을 구입했을때는 씨를 잘 제거한 후 보관해야 합니다. 씨와 속부터 상하기때문에 깨끗하게 손 질 후 보관합니다. 단호박은 꼭지 단면이 말.. 2023. 1. 12.
가전제품 환급방법 1등급 가전제품 환급사이트 가전제품을 구매하면 환급받을 수 있는 자전제품 환급사이트가 있다고 해서 알아봤습니다. 시중에 판매되고있는 모델 에너지효율이 가장 높은 제품 구매 시 구입한 가격의 10%를 환급(개인별 30만 원 한도)해주는 사업으로. 환급 가능제품은 TV, 에어컨, 냉장고, 세탁기, 전기밥솥, 공기청정기, 김치냉장고, 제습기. 냉온수기, 진공청소기, 의류건조기 등 11개 품목으로 에너지소비효율등급 제품입니다. 고효율 가전제품 구매비용 지원사업이란? 한전 전기요금 복지할인가구를 대상으로 에너지복지 확대를 위해 고효율 가전제품 구매시 구입금액의 10%(가구당 30만 원 한도)를 지원해 주는 사업입니다. 지원사업 대상자 장애인:장애인복지법에 의한 장애의 정도가 심한장애인(기존 1~3등급) 국가유공자: 국가유공자 예우 및 지원.. 2023. 1. 11.
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