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알토란 양배추차돌말이찜 깨소스 만드는 법 알토란 양배추차돌말이찜 깨소스 만드는 법 양배추에는 위를 보호하는 비타민 U 성분이 풍부해 위벽을 보호하며 치유하는 효과와 면역력 증진에 도움을 줍니다. 여름철 다이어트 음식으로 많이 사용되며 맛있고 건강하게 소고기 차돌말이찜과 고소한 깨소스 만드는 법 포스팅으로 확인해 보세요. 양배추차돌말이찜 준비 재료 : 양배추, 차돌박이, 깻잎, 양파 깨소스 재료 : 참깨 50g, 물 100ml, 간장 100ml, 참기름 50ml, 설탕 40g, 물엿 40g, 마요네즈 면역력 올려주는 밥상 간단한 재료를 이용한 차돌말이찜에 참깨를 이용한 소스까지 완벽하게 만든 양배추차돌말이찜 맛있는 양배추요리 시작합니다. 양배추를 곱게 채 썰어줍니다. 양배추가 없을 때는 버섯이나 양파를 이용하셔도 좋습니다. 손님 초대요리로 내놓으.. 2023. 5. 25.
수박화채 황금레시피 만드는 방법 수박화채 황금레시피 만드는 방법 소개드려볼게요. 여름에 시원하게 달콤하게 만들어먹는 여름 수박화채 오늘은 김대석 셰프님 두 가지 방법으로 썰어서 만드는 방법과 자르는 방법 간단하지만 맛있는 비법 만들기 알려드릴게요. 수박화채 황금레시피 만드는 방법 준비 재료: 수박 ,바나나,사이다,우유,설탕,얼음 날씨가 더워지면 시원한 음료를 자주 찾게 되는데요. 오늘은 과일화채 여름과일의 꽃 수박을 가지고 간단한 화채를 시원하고 달콤하게 만드는 법 공유드려볼게요. 수박을 깨끗하게 씻어줍니다. 수박을 구입해 오시면 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 썰어 드시는 게 좋습니다. 바닥에 놓여있고 여러 사람이 만지는 과정 속에 나쁜 균이 있을 수 있으니 씻어서 드시는 걸 추천드립니다. 반을 자른 수박을 반통은 화채로 반통은 썰어서 드.. 2023. 5. 24.
감자조림 맛있게 만드는법 황금레시피 감자조림 맛있게 만드는 법 황금레시피 누구나 좋아하는 감자를 이용한 색다른 황금레시피 고추장을 넣어 매콤 달콤 영양까지 잡은 참치감자조림 맛있게 하는 법 알려드릴게요. 밥 한공기 뚝딱 쉽고 간단한 반찬 만들기 시작합니다. 감자조림 맛있게 만드는 법 황금레시피 준비 재료 : 감자 3개 , 참치(소) 1캔, 양파 1개, 마늘, 대파 1대 , 식용유 1큰술 , 진간장 2큰술 , 고추장 1큰술 물엿 3큰술, 고춧가루 2큰술, 참치액 1큰술 , 후추, 참기름, 참깨 감자는 쌀,밀,옥수수와 함께 4대 식량 작물 중 하나로 꼽히며 부식의 재료로 다양하게 이용되어온 친근한 식재료입니다, 비타민C가 들어있는 감자는 삶거나 구워서 또는 튀기는 방식으로 이용되며 알코올과 당면의 원료로 이용되기도합니다. 100g 당 63kc.. 2023. 5. 24.
가지볶음 가지요리 황금레시피 (ft,깐풍가지) 가지볶음 가지요리 황금레시피 여름 대표채소 안토사아닌이 풍부해 항산화 작용에 도움을 주는 가지요리 고기보다 더 쫄깃하게 만드는 초간단 레시피 어른아이 누구나 좋아하는 꼬들꼬들한 깐풍가지나물볶음 고급스러운 가지볶음 만드는 법 시작합니다. 가지는 물컹한 식감으로 호불호가 갈리는 식재료인데요, 물컹한 식감을 쫄깃하게 만드는 비법 레시피 깐풍가지볶음 유귀열 기능장님 초간단 레시피 소개드려볼게요. 오늘 만드는 재료도 간단 만드는 법도 초간단 빠르게 시작해 볼게요. 가지볶음 가지요리 황금레시피 준비 재료 : 가지 5개 (썰어 말려서 준비) 굴소스 2T (진간장, 시골집간장도 괜찮아요) 들기름 3T (참기름, 식용유 모두 좋아요) 다진 파 2T 다진 마늘 1T 고춧가루 2T 다진 청양고추 1T 다진 홍고추 1 오늘의.. 2023. 5. 23.
무생채 맛있게 하는법 황금레시피 무생채 맛있게 하는 법 황금레시피 만만한 반찬 무생채 맛있게 하는 법 소금에 절이지 않는 설탕만으로 절이는 특별한 비법 레시피 소개드려볼게요.무생채 참기름 한 방울 똑 떨어드려 슥슥 비비면 이만한 반찬이 없답니다. 여름무는 소금에 절이지않고 설탕만으로 절여 맛있는 무생채 하는 법 시작합니다. 무생채 맛있게 하는법 황금레시피 준비 재료 : 무 1.2kg, 마늘 6알, 대파 1컵, 설탕 4큰술, 고운 고춧가루 3큰술, 굵은 고춧가루 2큰술, 멸치액젓 4큰술, 새우젓 1큰 술, 식초 3큰술, 미원 1/2작은술, 통깨 지저분한 무껍질은 제거하고 채칼로 무채를 썰어 넓은 믹싱볼에 담아줍니다. 소금 말고 설탕 4큰술을 넣어 골고루 잘 섞어 줍니다. 총 40분 절여주면 되는데요. 20만에 한번 아래위 골고루 섞어 주.. 2023. 5. 22.
소세지 야채볶음 맛있는 쏘야볶음 레시피 소세지 요리 소세지 야채볶음 쏘야볶음 레시피 소시지 요리 만드는 법 남녀노소 누구나 좋아하는 반찬 어른에겐 술안주로 아이들에게는 맛있는 반찬으로 누구나 좋아하는 소세지 요리입니다. 소시지볶음은 누구나 좋아하는 레시피인데요. 유귀열 기능장님 소시지요리에는 어떤 비법이 있을지 궁금하네요. 특별한 소야야채볶음 쏘야볶음 기대해보면서 시작합니다. 소세지 야채볶음 맛있는 쏘야볶음 레시피 남녀노소 누구나 좋아하는 반찬 소개드려볼게요, 비엔나 소시지 볶음은 어른들에게는 술안주로 아이들에게는 밥반찬으로 인기만점 쏘야 레시피 소개합니다. 준비 재료 :비엔나 소세지 1 봉지 500g , 양파 1/2개, 청양고추 6개, 통마늘 10개 , 빨간 피망 1개 양념 재료 : 케찹 6 큰술, 고추장 1큰술, 고운 고춧가루 2큰술, 물엿 7큰술, .. 2023. 5. 21.
맛있는 참외 고르는법 참외 보관법 효능 맛있는 참외 고르는 법 참외 보관법 여름 과일 고르는 법 공유드립니다. 참외는 갈증을 멎게 해 주고 몸에 열이 나면서 가슴이 답답한 증상을 없애주며 소변을 잘 나오게 해서 부종을 치료하는 약재로 쓰일 만큼 좋은 효능이 가득한 과일로 맛있는 참외 잘 고르는 법 보관하고 드시는 방법 알려드릴게요. 참외 효능 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출을 도와주며 열이 많은 체질의 사람에게 좋은 과일입니다.혈관 관리에 도움을 줍니다. 엽산이 풍부해 면역력 향상에 도움을주며 참외 속에 함유한 포도당과 과당이 탈수 증상을 해소하는 데 도움이 됩니다. 박과 식물인 참외는 열기를 식히고 습기를 배출해 주는 효과가 있으며 간의 해독을 돕고 목마름을 풀어주며 소변을 잘 나게 하는 데 사용되었다 합니다. 맛있는 참외 고르는 법 참외 .. 2023. 5. 20.
백종원 김밥 만들기 참 쉬운 김밥 레시피 백종원 김밥 만들기 참 쉬운 김밥 레스피 알려드릴게요 여행길 소풍길, 나들이에 빠지면 섭섭한 김밥 쉽게 만드는법 바로 알려드릴게요. 백종원 김밥 만들기 참 쉬운 김밥 레시피 오늘 만드는 백종원 김밥 만들기는 김밥 싸기를 포기 한 분들을 위한 쉬운 레시피로 김에 밥을 싸서 말면 김밥이 되는 간단한 레시피 참 쉬운 레시피를 소개합니다.어렵게 생각하지 말고 따라 해보세요. 요리 고수님들은 패스하셔도 됩니다. 준비 재료 : 김 1팩, 시금치, 단무지, 달걀, 밥, 맛소금, 참기름, 식옹유, 설탕 김밥용 밥은 고두밥보다 살자고 질어도 괜찮아요. 밥에 맛소금과 참기름을 넣어 주걱을 이용하여 섞어줍니다. 소시지가 있다면 기름에 살짝 구워서 사용합니다. 김 위에 준비한 재료를 순서대로 올리고 말아 주면 끝. 잘 싸겠다.. 2023. 5. 19.
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