반응형 요리 레시피209 해독주스 만드는 법 해독주스 만드는 법과 간단하게 만드는 레시피 해독주스 효능까지 소개드려보려고 합니다. 해독이란 것을 먼저 알아볼게요. 해독이란 우리가 먹는 음식이 몸에 들어와서 장을 통해서 변으로 배출되고 우리몸에 남아있는 영양분이 흡수가 잘되었다면 우리몸은 건강한 상태일 텐데요. 그런데 해독하는 기능 우리의 장이 문제가 생겼거나 안 좋은 상태라고 한다면 건강에 해로운 독소나 노폐물이 우리 몸에 쌓이게되고 좋은 영양분이 우리몸에 흡수가 안 돼 몸 밖으로 배출되는 경우가 생길 수 있겠습니다. 이때 몸에 흡수가 잘되면서 건강하게 섭취할 수 있는 영양분이 풍부한 야채와 과일을 삶아 곱게 갈아 마시는 해독주스 만드는 법을 소개드려보겠습니다. 중요한 야채 브로콜리와 토마토, 양배추, 당근과 과일 바나나, 사과를 더해 먹어는 봤지.. 2023. 4. 4. 취나물 무침하는 방법 취나물 무침 만드는 법 맛있게 무침하는 방법 소개드려볼게요 지금이 맛있게 먹는 제철입니다. 향긋한 향이 좋은 취나물 고소하게 무침하는 방법 독특한 향이 있는 나물이라 간을 잘 맞춰주는 게 중요합니다. 맛있고 고소하면서 영양 듬뿍 봄나물 레시피 시작합니다. 요즘 마트에 나가보면 봄나물 많이 나와 있는데요 그중 향긋한 취나물 담아오셔서 건강하고 맛있는 제철 취나물 무침 맛있게 만들어 비빔밥으로 만들어 보면 좋을것 같네요. 취나물은 잘 삶아주어야 부드럽게 무침을 완성할 수있습니다. 향긋한 취나물 무침 시금치나물처럼 무치지 않고 고소하고 향긋함을 그대로 살려 무치는 방법 맛있게 나물무침 만들어볼게요. 준비 재료: 취나물 250g, 데칠 때 소금 1큰술 국간장 1큰술,참치액젓 1작은 술,들기름 1큰 술,참기름 1.. 2023. 4. 3. 씀바귀 무침 만드는 법 봄철 밥상에 오르는 씀바귀 무침으로 입맛 살려주는 봄나물 씀바귀 효능과 쌉싸름한 맛이 입맛 살려주는 제철 뿌리채소로 쓴맛이난다하여 씀바귀라 불린다는, 씀바귀나물 무침 만드는 법, 건강한 밥상 봄나물 밥상 맛있게 만들어 보려고합니다.씀바귀에는 다양한 효능과 건강에 좋은 성분으로 면역력강화는 물론 봄철 피로해소 당뇨예방에도 도움을 준다고 합니다. 쌉싸름한 맛이 입맛을 살려주고 봄철 나물로 인기 많은 건강한 반찬 쓴맛이 난다 하여 씀바귀라 불리며 이름대로 성질은 차갑습니다. 몸의 열을 내리고 밥맛을 살려주고 여름에 더위로 고생하는 사람은 자주 반찬으로 드시면 더위를 덜 탄다고 합니다. 봄반찬으로 신진대사를 살려주는 쓴 나물무침 시작해 봅니다. 씀바귀 효능 혈액순환을 원활하게 하여 몸 안의 독소를 배출시켜 주어.. 2023. 4. 3. 오이소박이 황금레시피 오이소박이 황금레시피 오이소박이 맛있게 담그는법 초간단 오이소박이 담그는법 겨우내 먹었던 김치가 물리는 요즘 쉽고 간단하며 가성비 좋은 오이김치 맛있게 담는법 공유드려볼게요. 신선하고 아삭한 식감으로 먹는동안 끝까지 무르지않게 맛있게 담그는 법 황금레시피 절이는 비법 레시피로 적당한 수분감으로 촉촉하게 양념이 맛있는 오이김치 소박이 바로 담기 시작합니다. 오이에는 다양한 효능을 함유하고있어 더워지는 날씨에 수분보충부터 다양한 영양소를 섭취하는 식재료로 좋은데요. 다양한 미네랄 성분은 뼈건강 뿐아니라 항암효과, 다이어트, 피로해소 등에 좋은 효능이 있습니다. 요즘 물가 상승률 대비 가격도 착한 오이는 4개 3천 원으로 8개 담아 맛있게 먹고 담아 먹는 게 좋더라고요. 익은 오이소박이도 맛나지만 신선하게 먹.. 2023. 4. 2. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 53 다음 반응형
