맥주효모로 탈모 완화에 도움을 받았다는 후기를 자주 접하게 되는데요. 탈모를 멈추려면 모발건강에 필요한 영양을 채워주어야 하는데 모발의 핵심은 단백질입니다. 단백질이 부족하면 머리키락도 푸석해지고 힘이 없어 탈모 진행이 빠르게 되니 미리 예방이 중요하다고 합니다. 맥주효모에는 단백질과 미네랄이 풍부하고 모발을 튼튼하게 해 주는 비오틴 성분 함유로 탈모완화에 도움을 주는 효능이 있어 효과적이라고 합니다.
다양한 요리로 활용하면 더 효과적으로 맥주효모를 넣은 검정콩두유, 두부샐러드에 뿌려먹게 되면 일상생활 속 효과가 배가됩니다.
탈모에 대한 오해&진실
탈모의 원인으로 유전적인걸 많이 얘기들 하지만 유전적원인도 있지만 스트레스, 자가면역이상 등 다양한 원인으로 발생하기 때문에 한 가지로 단정 지어 말하기는 어렵다고 합니다.
평소에 생활 습관을 제대로 지켜주면 탈모예방에 도움이 됩니다. 머리를 감은 후 뜨거운 드라이어 사용보다는 찬바람으로 말려주는 게 두피나 모발 손상을 줄여줄 수 있습니다.
빗질을 자주하여 두피에 자극을 주어 혈액순환에 도움을 주면 좋습니다. 다만 주의할 점은 젖은 모발에 하지 말고 마른 상태에서 빗의 끝이 둥근 빗을 사용해 빗질을 해주면 좋습니다.
맥주효모 효능
맥주효모는 맥주효모균의 사체라고 말할 수 있으며 맥주를 만드는 과정에 넣는 균입니다. 균을 배양시켜 일부는 맥주로 먹고 남는 찌꺼기를 건조해 섭취하는 게 바로 맥주효모입니다.
영양성분도 풍부한 맥주효모는 대표적으로 맥주효모에서 유래한 셀레늄, 크롬입니다. 특히 단백질이 풍부해 모발에 도움을 줄 수 있는데요, 단백질 비율이 60%까지 될 정도로 높다고 합니다. 이중 효모유래 베타글루칸은 종합영양제로도 좋으며 단백질이 풍부해 모발건강뿐 아니라 손발톱이 깨지거나 모발이 푸석푸석해지시는 분들 여성형 탈모에 활용할 수 있습니다. 종합비타민으로 활용이 좋아 부모님 종합 영양제로 좋으며,,성인병 예방에도 도움을 준다고 합니다.
맥주효모의 핵심성분은 비타민 B군과 크롬, 셀레늄(다양한 미네랄) 흡수율이 좋고요, 베타글루칸, 양질의 단백질 공급원이라고 합니다. 미국 FDA에서 GRAS등급 대체로 안전하다고 합니다.
일반적인 건강 유지 용량은 2~4g 적극적 섭취 용량은 10~20g으로 섭취하기를 추천드립니다
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맥주효모의 일반적 효능으로는 전반적인 건강 유지로 좋은 영양제인데요, 잘 알려진 천연 종합비타민으로 대부분의 성분이 맥주효모 유래 성분으로 부모님 영양제로 좋으며 면역력증진에 좋습니다. 위장건강 개선에도 좋으며 필수아미노산이 풍부하고 소화효소, 항산화 성분 셀레늄이 들어있으며 프리바이오틱스까지 들어있어 위장 건강에 도움을 줍니다.
피부건강에도 도움을 주며 양질의 단백질과 항산화 성분 다양한 미네랄 등이 피부건강에 도움을 줄 수 있습니다.
어르신들 피부가 갈라지고 안 좋은 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 모발 건강에 도움을 줄 수 있으며 남성형 탈모가 아닌 여성형 탈모, 확산성 탈모에 도움을 주는 모발건강에 전반적으로 도움을 주는 종합영양제로 생각하시면 좋겠습니다.
맥주효모를 꾸준하게 드셔야 하는 분들로 단백질과 영양성분이 부족한 장년, 노년층에 잘 맞는 맥주효모이고요, 아이들 성장 목적으로도 필수아미노산, 미네랄 등이 풍부하니 성장기 어린이에게 활용해도 좋습니다.
맛은 시고 맛있지는 않으니 우유,주스에 타서 먹는 방법이나 샐러드에 요거트에 함께먹는 방법으로 추천드립니다.
맥주효모 부작용
맥주효모가 건강에 도움을 주지만 맥주효모 자체가 외부 물질로 간혹 알레르기나 과민반응이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 퓨린과 핵산 성분이 많이 들어있어 통풍 환자는 드시지 말아야 합니다.
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