급체 정의
급체란 과식 하거나 음식을 먹은 후 갑작스럽게 소화가 안되고 음식이 목에 걸린 느낌이나 배가 가득 찬 느낌
두통, 구토, 어지러움 등이 나타나는 것을 급체라고 한다. 소화불량, 복부팽만감 등의 복합적인 소화기계 증상을 말한다.
이는 소화기관이 약한 사람에게 흔히 나타날 수 있으며 식은땀, 숨 가쁨, 빠른 심박수 등이 동반된 경우 빠르게 병원에
방문해야 합니다.
급체 증상
제일 먼저 느끼는 증상으로 가슴 답답함인데요. 체했을 때 증상으로 음식이 시원하게 내려가지 않는
느낌이 들면서 가슴이 답답합니다.
명치부위를 누르면 심한 통증을 느끼고 등, 아랫배 심하게 체한 경우에는 등 까지 통증을 느끼게 됩니다.
움직일 때 어지러움을 느끼며 구토증상이 있을 수 있습니다. 오히려 토를 하는 편이 답답함을 덜 수 있는
방법이 될 수 있습니다.
오한, 발열 급체증상으로 나타기도하는데요. 감기 초기 증상처럼 느끼는 분들도 있습니다.
심한 증상으로 어지러움증과 두통을 호소하기도 합니다.
급체 응급 처치
제일 좋은 해결방법은 의사 선생님께 처방을 받는 방법일 텐데요.
집에서 급체했을 때 응급처치방법으로 지압법을 소개드려볼게요.
먼저 등을 만져주는 방법으로 목에서 첫 번째로 만져지는 돌기가 있습니다.
급체한 사람이 엎드린 자세로 힘을 완전히 빼고 배에다가는 베개를 하나 놓고
등의 부분이 완전히 펴질 수 있게 체중을 실어 꾹꾹 눌러주면 체한 게 상당히
풀릴 수 있습니다.
만졌을 때 제일 많이 튀어나와 있는 뼈에서 7개 내려오면 되고요, 여자분들은
브래지어 라인을 기준으로 보면 좋습니다.
이 포인트를 체 했을 때 좌우로 눌러보면 악 소리가 날 정도로 아프답니다.
중간과 좌우로 눌러주는 방법을 여러 번 해주면 응급처치로 좋습니다.
급체 해결방법
소화가 안되거나 체했을 때 나타나는 증상으로 불편하다면 가가운 약국을 찾아
약을 먹는 것으로 도움을 받을 수 있습니다.
가만히 누워 있기보다는 가벼운 산책을 통해 몸을 움직여주면 소화에 도움이 됩니다.
급체 도는 체증이 심할 때는 구통증상, 어지러움증, 복통등이 이어질 수 있으니 소화부량을
해결하는 게 좋습니다..
약으로도 해결이 어렵다면 가까운 병원을 찾아 전문의 처방을 받아 치료하는 게 좋습니다.
소화불량과 다른 증상이 복합적으로 나타 탄다면 의사의 진찰을 받아보는 게 좋습니다.
증상으로 소화불량, 배변이 평소와 다를 때,잦은 구토와 혈흔이 보일 때, 변의 색깔이 다를 때
복부의 덩어리, 심한 체중감소, 빈혈증상, 호흡곤란, 발한, 음식을 넘기기 어려움
체했을 때 좋은 음식
매실에는 매실 신맛을 내는 성분 함유로 소화액 분비를 촉진시켜서 소화불량을
해소해 주고 위산 과다 분비를 막아 소화를 촉진시켜 주는 효능이 있습니다.
무에는 다아스타제라는 성분이 소화를 도와주어 노폐물을 제거하는데 도움을 주며
천연소화제로 많이 사용하는 식재료입니다.
가을무는 인삼보다 좋다는 말이 있을 정도로 소화에 도움을 주는 재료입니다.
생강은 성질이 따뜻하기 때문에 소화에도 도움을 주며 혈액순환에 좋으며
식사 전 생강차를 마시게 되면 소화흡수에 도움을 줍니다.
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